次亜塩素酸水の使い方
新型コロナウイルス（COVID-19）の感染対策として一躍有名となった次亜塩素酸水。実は数年前からノロウイルスの感染予防としても有名でした。
みなさんは、次亜塩素酸水の正しい使い方や様々な用途をご存じですか？ 効果を最大限に活かすためにも、今回はおすすめの使い方を紹介していきます！
目次
人体に関する洗浄・除菌
※次亜塩素酸水は飲用水ではありませんのでご注意ください。
なお、こちらで紹介しているのは、電気分解により生成できる強酸性次亜塩素酸水です。
次亜塩素酸ナトリウムをpH調整して『次亜塩素酸水』として販売されているものなどは人体にはご使用いただけません！ご注意ください。
手指の洗浄・除菌
菌が一番付着しているといわれている手。 外から持ち帰った菌やウイルス、汚れを正しく洗い流しましょう。
ノロウイルスには次亜塩素酸ナトリウム（200～1000ppm）や85℃以上の加熱が有効とされていますが、次亜塩素酸ナトリウムは、アルカリ性のため粘膜をいため、手荒れを起こすので、手洗いには不向きです。
しかし、次亜塩素酸水であれば、人体にも使えます！
東京都食品安全情報評価委員会による「手に付着させたノロウイルスの手洗い除去効果」は次のとおりです。
| 手洗い法 | ウイルスに対する効果 |
|---|---|
| 水道水で15秒流水すすぎ | 1/100程度に減少（除去効果） |
| 薬用石けん（ハンドソープ※）で洗浄後、水道水で15秒流水すすぎ。 （※ヨード剤、トリクロサン、フェノール誘導体） | 水道水（1）の約1/10に減少→除去効果 （※ヨード剤は不活化効果も） |
| 薬用石けんで10秒もみ洗い後、強酸性電解水（次亜塩素酸水）で15秒すすぐ | 非常に効果的 →除去効果と不活化効果 |
| 強酸性電解水（次亜塩素酸水）で10秒もみ洗い後、強酸性電解水（次亜塩素酸水）ですすぐ | 不活化効果 |
| 手洗い用薬剤※で洗浄後、水道水で流水すすぎ （※アルコール、クロルヘキシジン、第四級アンモニウム） | 水道水（1）と変わりなし →手洗い用薬剤は効果なし |
| アルコール擦拭剤を手指に擦り込む （※アルコール、クロルヘキシジン、第四級アンモニウム） | ヨード剤のみウイルス不活化 |
| ウェットティッシュ（抗菌剤含有）による手指の清拭 | 製品の成分によりウイルス除去効果に差 |
いずれの場合も次亜塩素酸水を惜しまずたっぷりと使うことがポイントです。
石鹸自体にはノロウイルスを直接失活化する効果はありませんが、手の皮脂汚れを落とすことにより、ウイルスを手指から剥がれやすくする効果があります。
1番いいのは、次亜塩素酸水を生成しながらしっかり洗うことですが、保存したものを使う場合は、タンクやペットボトルにたくさんの次亜塩素酸水を用意してください。
洗い流した後は手揉みをして乾かすか、清潔なタオルやペーパータオルなどで拭き取ってください。
私たちのYouTubeチャンネルでも手指消毒について発信しているので、ぜひ参考にしてください。
うがい
コップ1杯の次亜塩素酸水を用意して、うがいをしてください。 次亜塩素酸水を用いることで、口臭予防にも繋がります。 30秒以内のうがいであれば、歯の表面への影響はないという研究結果がありますが、 気になる場合は、次亜塩素酸水でうがいをした後に浄水などで口をゆすいでください。
＜万が一飲み込んでしまった場合＞
次亜塩素酸水の性質上、有機物に触れると普通のお水に戻りますし、そもそも臭いや味がするので、（美味しくありません･･･）普通の水と勘違いして飲用するということは考えにくいのですが、万が一誤って大量に飲み込み、体調が悪くなった場合は、かかりつけのお医者様へご相談ください。
※小さなお子様の場合は、保護者の判断のもとでご使用ください。
あせも対策
スプレーボトルやペットボトルなどの容器に次亜塩素酸水を用意します。 お風呂上がりに気になる部分にかけてください。 湯船にいれておいて温めてから使用すれば、湯冷めの心配もありません。 遮光のスプレーボトルで持ち歩いて、かゆいと感じたときにもスプレーしてみてください。 1日で使い切らない場合は、遮光容器での保存をおすすめします。
モノの洗浄・除菌
布製品
スプレーボトルに入れ、カーテンやソファ、カーペットなどに吹きかけます。 臭いの気になるスリッパ、たばこやペットの臭いを強力脱臭！布団や枕の除菌にも！
※pH2.7以下の強酸性のため、金属製品へ使用するとサビの原因となる場合がありますのでご注意ください。
野菜や果物の洗浄（除菌を目的とする場合）
次亜塩素酸水で流水洗浄してください。
その後、還元水素水や浄水などで洗い流してください。
調理器具の洗浄
次亜塩素酸水で流水洗浄してください。
※酸に弱い金属製品など錆びやすいものは、その後水道水などで洗い流してください。
嘔吐後の除菌
ノロウイルス対策としては、
- 有機物とウイルス量の多い場合は高濃度の次亜塩素酸ナトリウムを用いる。
- 有機物もウイルスも少ない場合は手洗いも含め次亜塩素酸水で代替可能。
とされています。
多量の嘔吐物や便で汚れている場合は厚労省が勧める使い捨てのガウン（エプロン）、マスクと手袋を着用し汚物中のウイルスが飛び散らないように次亜塩素酸ナトリウムで浸すように床をふき取り、その後、水道水の代わりに次亜塩素酸水で浸すように床を拭き取るとウイルスを効果的に除去できます。
ノロウイルス対策についての詳細資料はこちら（財団法人機能水研究振興財団発行）
まとめ
次亜塩素酸水はコロナウイルス（COVID-19）の感染対策だけでなく、様々な用途があります。 新しい生活様式に取り入れて、ウイルスに負けない環境作りはもちろん、家事のお供に使ってみてはいかがでしょうか。
次亜塩素酸水の生成について
弊社で取り扱っている電解水生成器は厚生労働省管理医療機器認証番号（厚生労働省医療機器承認番号）を取得しています。水道水を電気分解してアルカリ性と酸性の水を生成。さらに食塩を添加するだけで、強酸性次亜塩素酸水をいつでもたっぷり生成できます。お気軽にお問合せください。
